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Entrée Idée apéritive
ingrédients pour 4 personne(s)

Graines à faire germer : Mélange du soleil levantEau filtréeHuile d'oliveTahin Jus de citron

Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver

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Régime particulier: Sans Lactose , Sans GlutenChaussures De Ds Trainer Asics Gel 20Bleu Homme Running rdoEQxWCeB , Végétarien ,

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Préparation : 0 min

Cuisson : 0 min

La recette

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L'autre jour, j'ai essayé la recette de caviar de lentilles vertes germées, cela m'a encouragée pour inventer d'autres caviars de graines germées.J'ai fait germer ce mélange de graines à germination rapide : quinoa, tournesol, lentilles vertes et sésame, dans un petit germoir à étages. Au bout de trois jours, les graines se sont retrouvées bien à l'étroit et ne demandaient qu'à sortir.Je ne savais pas ce que ça allait donner mais j'ai réfléchi à la recette et je me suis lancée...J'ai mixé toutes les graines germées, j'ai ajouté un assaisonnement selon mon envie et le goût que cela donnait :Un peu d'eau, de l'huile d'olive, du tahin (purée de sésame), du citron.Et voilà... ici, servi avec une assiette de crudités.

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